La actividad física es uno de los puntos clave para el desarrollo
infantil.
Gran componente lúdico, tratando de complementar ejercicios y juegos, todo ellos enfocados a mejorar
las destrezas motrices del niño.
Rompiendo mitos:
Siempre han existido mitos que desaconsejaban el entrenamiento de fuerza en niños y niñas, pero
NO es así ya que el entrenamiento de fuerza ayuda a prevenir lesiones,
es beneficioso para su salud cardiovascular, tiene efectos positivos
sobre la densidad mineral ósea… en definitiva, el entrenamiento de fuerza es muy aconsejable para los más pequeños/as.
Beneficios físicos:
También proporciona beneficios a nivel social, intelectual y emocional:
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