Elásticos y fútbol

En ENTRENA A LA CARTA es muy común el uso de todo tipo de bandas de resistencia elástica. Los profesionales del entrenamiento, consideramos de máxima importancia su utilización por los múltiples beneficios que nos aporta a la hora de mejorar y desarrollar nuestras prestaciones físicas.

Pero, ¿qué beneficios nos aportan?:

• Diferentes vectores de fuerza para los cambios de dirección.
• Resistencia en aceleraciones y frenadas.
• Estabilidad dinámica rotacional.
• Momentos de fuerza en torsiones y giros.
• Fluctuaciones y perturbaciones.

Dado que el fútbol se caracteriza precisamente por llevar a la máxima exponencia y desarrollo todos los puntos anteriores, entendemos que la mejor manera para hacer mejores a estos deportistas es acercándonos al trabajo en esas acciones concretas siendo los elásticos un material muy funcional para todos ellos.